LES COURS COLLECTIFS
BODY KRAV
Séance de 30 minutes, complète, rythmée, alliant un travail cardio-vasculaire et musculaire au service de la discipline. Accessible quelque soit le niveau.
INSTRUCTION DE BASE
Phase d’apprentissage, découverte, consolidation et mises en application de techniques de défense simple et pragmatique.
NIVEAU AVANCÉ
Consolidation des acquis techniques et du travail mental. Mises en situation élargies.
PLANNING
LUNDI
Body Krav : 18h30 – 19h
Niveau débutant: 19h – 20h
Niveau avancé : 20h – 21h
MERCREDI
Niveau avancé : 19h – 20h
Niveau débutant : 20h – 21h
LIEUX
ADULTES
10 rue d’Allemagne
44300 NANTES
(secteur Beaujoire)
TARIFS / INSCRIPTIONS
TARIF
saison 2023-24
330 €/an (à partir de 14 ans)
Pièces à fournir obligatoire lors de l’inscription :
certificat médical + 1 photo d’identité
LES COURS INDIVIDUELS
Vous souhaitez vous initier à cette méthode d’auto-défense, mais votre emploi du temps ne vous permet pas de suivre les cours collectifs. Ou vous désirez perfectionner vos techniques acquises en cours collectifs.
Les instructeurs du club CKMSD44 vous proposent d’allier cette discipline à votre vie professionnelle.
Le coaching privé de Krav Maga est destiné aux personnes recherchant un entraînement et un accompagnement personnalisé basé sur des techniques et une méthode de Self Défense éprouvée en terrain opérationnel
- Vous défendre et protéger autrui
- Maîtriser vos émotions et vos réactions
- Être réactif et prendre les bonnes décisions dans toutes les situations
- Être capable d’intervenir dans toutes formes de confrontations (verbales ou physiques)
- Neutraliser rapidement un adversaire, armé ou non
- Comprendre les stratégies de défense et de survie
- Augmenter la confiance en soi
- Gérer les imprévus
À PROPOS
Le club KRAV MAGA- CKMSD 44 propose des cours et des stages de Krav maga, accessibles à tous, tout au long de l'année à Nantes.