LES COURS

COLLECTIFS ET INDIVIDUELS

LES COURS COLLECTIFS

BODY KRAV

Séance de 30 minutes, complète, rythmée, alliant un travail cardio-vasculaire et musculaire au service de la discipline. Accessible quelque soit le niveau.

INSTRUCTION DE BASE

Phase d’apprentissage, découverte, consolidation et mises en application de techniques de défense simple et pragmatique.

NIVEAU AVANCÉ

Consolidation des acquis techniques et du travail mental. Mises en situation élargies.

PLANNING

LUNDI

Body Krav : 18h30 – 19h00
Instruction de base : 19h00 – 20h00
Niveau avancé : 20h00- 21h00

JEUDI

Body Krav : 18h30 – 19h00
Niveau avancé : 19h00 – 20h00
Instruction de base : 20h00 – 21h00

LIEUX

SALLE D’ENTRAINEMENT
NANT’EST
(secteur Beaujoire)

10 rue d’Allemagne
44300 NANTES

TARIFS / INSCRIPTIONS

TARIF
saison 2019-2020
280 € (à partir de 14 ans)

Pièces à fournir obligatoire lors de l’inscription :
certificat médical + 1 photo d’identité

LES COURS INDIVIDUELS

Vous souhaitez vous initier à cette méthode d’auto-défense, mais votre emploi du temps ne vous permet pas de suivre les cours collectifs. Ou vous désirez perfectionner vos techniques acquises en cours collectifs.

Les instructeurs du club CKMSD44 vous proposent d’allier cette discipline à votre vie professionnelle.

Le coaching privé de Krav Maga est destiné aux personnes recherchant un entraînement et un accompagnement personnalisé basé sur des techniques et une méthode de Self Défense éprouvée en terrain opérationnel 

 

  • Vous défendre et protéger autrui
  • Maîtriser vos émotions et vos réactions
  • Être réactif et prendre les bonnes décisions dans toutes les situations
  • Être capable d’intervenir dans toutes formes de confrontations (verbales ou physiques)
  • Neutraliser rapidement un adversaire, armé ou non
  • Comprendre les stratégies de défense et de survie
  • Augmenter la confiance en soi
  • Gérer les imprévus

À PROPOS

Le club KRAV MAGA- CKMSD 44 propose des cours et des stages de Krav maga, accessibles à tous, tout au long de l'année à Nantes.

NOUS CONTACTER

Christophe : 06 16 91 12 48
kravdefense44@gmail.com

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